無料体験トレーニングの流れ
６０分の時間を通じて、TKbodyworksで行なっている実際のトレーニングを体験していただきます。
体験トレーニングは以下の流れて実施していきます。
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カウンセリング（１０分程度）
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
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トレーニング体験（４０分程度）
カウンセリング内容をもとに、４０分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
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トレーニングの振り返り（１０分程度）
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご用意いただくもの
- ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
- タオル
- 室内用のシューズ
- 飲料水(スタジオ内にもウォーターサーバーのご用意があります)