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【Blog】トレーナーのつぶやき

2020/12/29  

久しぶりの投稿になります。 先日、体験にいらっしゃったあるお客さんと交わした会話の一場面がどうにも心に引っかかりを残すものだったので、その時に思った心のうちをここに書きまとめてみようと思います。 &n ...

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【Blog】36の基本動作

2019/08/28  

『36の基本動作』 このコラムをお読みの方でこの言葉をご存知の方はどれくらいいらっしゃいますか? 育児に関わられている方なら、もしかしたら聞いたことがあるのではないかと思います。 『36の基本動作』と ...

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【Blog】食事ってなんのためにするんでしょう?

2019/06/07  

以前投稿したこちらの記事に対する反響が思いのほか大きく、お客さまからも様々なお声をいただきました。 せっかくなので、もう少しだけ私のダイエット観や運動に対する考えをまとめておこうと思います。 &nbs ...

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【Blog】おススメしたいダイエットの成果指標

2019/05/26  

みなさんがダイエットの成果指標としてまず最初に頭に浮かべるのは何でしょう? 体重?それともウェスト?洋服のサイズ? パッと頭に思い浮かぶのはこんなところでしょうか。 ダイエットをする上で、何を成果指標 ...

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