お客さまから様々なパーソナルセッションのご感想をいただいております。
随時更新していきますので、パーソナルセッションにご興味ある方ぜひご覧ください。
N様（20代/男性）
社会人になり、運動不足に不摂生な食事も相まって体重は学生時代よりも20㎏増。ダイエットに取り組もうと思いジムを探していたところ、体験セッションでの説明が非常に丁寧で分かりやすかったので入会を決めました。
トレーニングだけでなく日々の食事についても細かくアドバイスしていただいたおかげで体重もピーク時に比べると10㎏減。痩せただけでなく以前に比べ体力もついてきたことを実感しております。
とはいえ目標のカラダはまだまだ先なので引き続き頑張ります！！
K様（60代/女性）
これまで1度もジムに通ったことすらなく、身体を動かす習い事は初めてで不安だったのですが、トレーニングの内容もちょうどよくトレーナーさんの話も面白いので今のところは無理なく続けられています。
趣味のハイキングで膝が痛くならなくなり、たくさん歩いてもあまり息切れしなくなりました。
おかげさまで今年の夏は色んな山にチャレンジする事が出来ました。
これからも、いつまでも動けるカラダを目指してトレーニングを継続していきます。
S様（40代/男性）
他社のパーソナルトレーニングを2年ほど続けてきましたがベンチプレスの伸びは17キロ増ほどでした。高重量を扱うのは夢のまた夢のような状態でしたが我妻トレーナーに師事するようになってからは週ごとに最高記録を更新しついに１００キロをクリアするまでに。
一つの方法に拘るのではなく素直な気持ちで違う方法も受け入れた結果だと思います。
怪我が一番怖いので無理しすぎないように頑張ります。
T様（50代/男性）
もともとかなりのメタボ体型で、会社の健康診断でもたくさん引っかかってしまい危機感を感じたのがトレーニングのきっかけです。
ジムに通ってみたのですが長続きはせず、ひとりでは自分に甘えてしまうので思い切ってパーソナルを選びました。
お世話になり始めてから1年以上経ちますが、体重は入会時と比べると15㎏近く減り今のところはちゃんと維持も出来ております。
健康診断の数値も大幅に改善し、寿命も少しだけ延びたかもしれません(笑)
I様（60代/女性）
慢性的な腰痛と肩コリ持ちで、特に腰痛についてはギックリ腰がクセになっていたので少しでも改善できればと思い入会しました。
私がそんなに体力ある方ではないのを考慮していただいているのかトレーニングは比較的やさしめで、自宅で出来るエクササイズも色々とご指導いただいております。
トレーニングに通い始めてから半年くらい経ちますが、今のところギックリ腰はしておりません。身体もだいぶ楽になって精神的にも助かっております。
M様（40代/女性）
入会してから4ヶ月で、ウェストは－11.3㎝、体重は－5㎏になりました。カラダは緩やかに変化して理想の体型に近づいてきています。
数年前、短期間で10㎏近くの減量後にリバウンドし、その時感じたことは決して無理せず長く続けることに意味があるということでした。
トレーナーさんは知識が豊富で個々の骨格、体型を分析し、それぞれの目標にあったカリキュラムを組んでくれます。
これからも、理想のプロポーションを目指して頑張ります！
[instagram-feed]